ほとんど猫

2020/06/18

先週、妙に首が痛いことをヨガの先生に伝えたら、

オンライン通話でテニスボールを使ったほぐし方を伝授してくれた。

 

寝っ転がって、あたまの下にテニスボールを置いて、耳の上から耳のうしろを通って首すじへ、首すじから背骨伝いに腰まで、身体を揺らしながら床の上のテニスボールをぐりぐり動かしていきます。

 これもう、端から見たら毛糸とじゃれてる猫。

 

痛みと戦いながらの一時間の攻防戦に、となりの部屋のお兄さんは「痛いー痛いーー うぅーーーー  うぅーーー」と、漏れ聞こえてきて何事か?と思ったに違いない。となりのお兄さんは最近、土日の朝までZOOM飲みがうるさいのでこれでイーブンです。

 

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