機能拡張中
- hiromi shinada
- 2020年3月13日
- 読了時間: 1分
「はい、まず、寝転がって、脳みそを床に置いてーー」
私の通っているヨガ教室で言われる言葉です。
「はい、次、臓器も一個ずつ、ゆっくり床に置いてー」

↑私のあたまの中
「一個ずつかぁ」と思いながら床に置いています。
今日は、
「一本の木にひっかかる布になった気持ちで」
「ジェルみたいな液体になって」という先生の言葉通り、
布になってひっかかったり、溶けたりしてきました。

どろーーー
リストラティブ・ヨガという動かずにポーズを深めるヨガで、
毎回、不思議と自分の機能が拡張されるのを感じます。
身振り手振りで指示せずに、
イメージで伝えるということに毎回ひしひしと感動。
床に置いた私の脳みそみんなに見せたいです。
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