「はい、まず、寝転がって、脳みそを床に置いてーー」

私の通っているヨガ教室で言われる言葉です。

「はい、次、臓器も一個ずつ、ゆっくり床に置いてー」

 ↑私のあたまの中

「一個ずつかぁ」と思いながら床に置いています。

今日は、

「一本の木にひっかかる布になった気持ちで」

「ジェルみたいな液体になって」という先生の言葉通り、

布になってひっかかったり、溶けたりしてきました。

 どろーーー

リストラティブ・ヨガという動かずにポーズを深めるヨガで、

毎回、不思議と自分の機能が拡張されるのを感じます。

身振り手振りで指示せずに、

イメージで伝えるということに毎回ひしひしと感動。

床に置いた私の脳みそみんなに見せたいです。